食用方法及用量：餐前15分钟食用，每次2～3片，每日2次，多饮水。

适宜人群：
●长期排便不畅、有便秘习惯的人群。
●日常饮食中谷类食物、新鲜蔬菜、水果摄取不足者。
●消化功能差，需增加膳食纤维摄取量者。
●单纯性肥胖者。
●胆固醇高者。

特点：
●原料天然：含有燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等多种天然果蔬纤维素。
●膳食纤维含量高：每片含有480毫克的天然膳食纤维，提供人体每日所需。
 

营养知识：
膳食纤维是指能被人体小肠消化吸收，而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和，包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。膳食纤维具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等一种或多种生理功能。膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”，和水、蛋白质、维生素一样对人体健康必不可少。在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”和“天然美味剂”，能保持人体肠道通畅，肌肤健康。除此之外，膳食纤维还能预防现代肥胖症，预防高血脂、高血糖、高血压等富贵病，作用广泛，是世界营养学家、世界卫生组织共同推荐的必需补充剂。